5 Kg
Optimale Größe und Gewicht: Die 2,5 kg hexagonale Dohle hat eine Länge von 28 cm und eine Höhe von 12 cm. Perfekt für Krafttraining zu Hause, ohne viel Platz einzunehmen. Ideal zum Kombinieren mit einem Dohlenbankständer.
Versatile Krafttraining: Allgemeine Übungen für Oberarm, Rücken, Brust und Beine sind möglich. Ob als einzelne Dohle oder im Dohlen-Sets – die Dohle bietet effektives Krafttraining zu Hause für Männer und Frauen.
Viele Übungen sind möglich: Mit den Dohlen können verschiedene Übungen durchgeführt werden, um verschiedene Muskelgruppen zu betonen. Beispiele dafür sind Kniebeugen, Sit-ups, Dummies-Pressen oder Armeheben. Durch sorgfältiges und regelmäßiges Dohlentraining können Sie Ihre Muskeln stärken, Ihren Körper formen und Ihre Leistung verbessern. Ein umfassendes Arbeitsoutfit bietet viele Vorteile für Ihre Gesundheit und Fitness.
Für Anfänger und Fortgeschrittene: Diese Dohlen eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Sie sind ideal für den Einsatz im Heimtraining und charakterisiert durch ihre hohe Qualitätskonstruktion. Ihre spezifischen Winkelform garantieren eine stabilen Stellung auf dem Boden, was die Dohlen während des Trainingssummies vermeidet. Dies ist ein vielseitiges Krafttrainingssystem, das unabhängig von Ihrer Fitnessarbeit verwendet werden kann.
Andere Gewichtsoptionen verfügbar: Die Verfügbarkeit verschiedener Gewichtsoptionen ermöglicht es Ihnen, die passende Sesselladung für Ihre Bedürfnisse zu wählen und eine variabler und funktionale Übung durchzuführen. Abhängig von Ihren Regelungen und Ihrem Leistungsgrad können Sie die Belastung während des Trainings langsam erhöhen. Die Verfügbarkeit verschiedener Gewichtsvarianten ermöglicht es Ihnen, Ihr Training individuell auf Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten einzurichten.
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